Ó O período pós-parto é um momento de mudanças físicas e emocionais importantes. Cuidar bem de si mesmo é fundamental para o seu corpo e sua mente, bem como para a saúde e a felicidade de sua nova família. É importante priorizar o autocuidado para garantir uma transição tranquila para a maternidade. Fazer isso ajudará a reduzir o risco de depressão, bem como a cura física e a recuperação do seu corpo no puerpério. Tudo isso pode ajudar a mãe a estabelecer um vínculo forte com seu bebê e focar seus níveis de energia e capacidade emocional para cuidar de seu filho.
Na galeria, conheça dicas valiosas de como cuidar melhor de si mesma no pós-parto.
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