Durante o ano letivo, a maioria das crianças se mantém ativas por conta das aulas de educação física e das brincadeiras durante o intervalo entre as aulas. Mas o período de férias não precisa significar o abandono da vida ativa. Muito pelo contrário!
O momento das brincadeiras pode e deve ser aproveitado para a realização de atividades físicas de forma criativa e divertida. É hora de ficar menos tempo diante das telas e mais tempo em movimento.
Mas, como as férias podem proporcionar momentos divertidos e saudáveis? O profissional de Educação Física e docente da Universidade Sociedade Educacional de Santa Catarina (Unisociesc), Marcos Antônio Fari Junior, aposta na combinação de brinquedos, movimentos e nos efeitos positivos que as atividades físicas provocam.
Ricardo Vilar, coordenador de esportes da Academia Competition, destaca a importância dessas atividades para o desenvolvimento das crianças e a oportunidade única de interação entre os pequenos: “A programação de férias para crianças é essencial, pois proporciona desenvolvimento físico, mental, social e emocional. Além de permitir interação e socialização entre as crianças, criando novas amizades”.
Durante cada dia da semana, de segunda a sexta, a academia oferecerá cinco frentes de
atividades, incluindo brincadeiras de rua, esportes, atividades especiais, diversão
com água e momentos na piscina. Cada unidade é liderada por um time de
professores que desenvolvem um cronograma único, garantindo uma experiência
inesquecível para os pequenos.
“Para os pais, é uma oportunidade de sair da rotina escolar e oferecer atividades
mais lúdicas e divertidas para os pequenos, proporcionando um ambiente leve e
brincalhão. Essas atividades ajudam a desestressar, reduzir a ansiedade e canalizar
a energia extra típica das férias”, finaliza o coordenador.
Em um primeiro momento, a prática de atividade física é importante para a saúde, garantindo mais qualidade de vida. Mas além desse benefício e de auxiliar na prevenção e na redução da obesidade infantil, essa prática é importante para a construção de uma vida adulta mais ativa, com mais saúde e menos comorbidades no futuro.
Para aqueles pais que estão fora de SP e não têm a oportunidade de contar com um programa de atividades como o da academia Competition, listamos algumas opções:
1 – Corda
Dá para gastar muita energia apenas pulando corda, além de ser super divertido.
2 – Bexigas
Dá para realizar uma série de brincadeiras e jogos. Um exemplo é brincar de não deixar o balão cair no chão.
3 – Giz
Que tal investir na “boa e velha” Amarelinha.
4 – Elásticos
Serve como instrumento para brincadeiras super divertidas.
5 – Bola
Versátil e utilizada em várias brincadeiras e jogos, ela é sinônimo de muito movimento e diversão.
Serviço
Instagram: @competition.club
Endereços: Higienópolis/ Oscar Freire/ Paulista