Estamos em plena época de natal e ano novo e dependendo de sua área profissional, pode ter aproveitado esta época para tirar umas férias de final do ano para descansar, relaxar e desfrutar do tempo em família ou com os amigos.
Para isso é fundamental aprender a desconectar-se mas, como sabemos que não é realista sair totalmente do celular, decidimos dar algumas dicas que o ajudarão a remover o ritmo de trabalho que impera durante o resto do ano.
Abaixo você encontra algumas dicas que vão ajudar a distrair-se e entrar no modo de férias para que você possa aproveitar mais a família e seus hobbies.
- Ativo o modo “Não Perturbar” no celular;
- Silêncio como aplicativos relacionados com o trabalho;
- Deixe respostas automáticas no WhatsApp;
- Limite o tempo de tela em alguns aplicativos como redes sociais;
- Silêncio determinados termos nas redes sociais;
- Mesmo que você tenha fotos que queira publicar nas redes sociais, opte por fazê-lo posteriormente;
- Ou seja mais radical e simplesmente deixe o celular numa gaveta;
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