Programa deste domingo (29) traz uma receita deliciosa de torta de couve-flor muito fácil de fazer. Receita Nosso Campo: aprenda a fazer uma deliciosa torta de couve-flor
Reprodução/TV TEM
O Nosso Campo deste domingo (29) ensina a preparar uma receita deliciosa de torta de couve-flor fácil de fazer. Saiba como fazer:
(Vídeo: veja a reportagem exibida no programa em 29/05/2022)
Receita Nosso Campo: aprenda a fazer uma deliciosa torta de couve-flor
Ingredientes:
500 gramas de couve-flor cozida;
1 cenoura crua ralada;
1 cebola grande picada;
2 dentes de alho picado;
1 colher de sopa de azeita ou óleo de soja;
2 xícaras de chá de farinha de aveia;
150 gramas de frango cozido e desfiado;
4 ovos;
2 tomates picados;
Salsinha a gosto;
1 colher de café de fermento em pó;
Meia colher de café de páprica defumada;
1 colher de café de sal;
Muçarela ralada.
Modo de preparo:
Frite a cebola e o alho no azeite;
Adicione o frango e frite mais;
Adicione o sal e a páprica, junto ao tomate;
Em seguida, adicione a salsinha;
Bata os ovos e a couve-flor;
Depois, despeje o conteúdo na frigideira, misturando bem;
Adicione o fermento e leve a massa para uma forma untada e enfarinhada com farinha de aveia.
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